Receta de Smoothie Flat Belly con Piña, Probióticos y Adaptógenos
Esta receta es una opción para desayunar y ayudar a desinflamar el abdómen, pues aporta fibra (Piña; kale, wheat grass, espinaca, clorela, brócoli, pasto de alfalfa, alga espirulina, chlorella – todos contenidos en WE Green), Potasio (Plátano), Probióticos (Yogurt griego natural), Proteína, además de que contiene dos Adaptógenos que ayudan a la microbiota y tienen un efecto antiinflamatorio a nivel de colon (Shiitake y Maitake).
Receta
Ingredientes para 1 porción
½ taza de piña congelada en cubos
½ plátano congelado
1 Scoop de WE Green (White Elephant®)
1 Cucharada de yogurt griego natural
1 Scoop de proteína sabor vainilla White Elephant®
1 Medida* de Maitake Commons Adaptogens®
1 Medida* de Shiitake Commons Adaptogens®
Agua y hielo al gusto
Edulcorante: azúcar de coco, Monk fruit o Stevia (al gusto)
* Cucharitas medidoras contenidas en el frasco de cada uno de los adaptógenos.
Preparación:
En un procesador, licuadora o Nutribullet® agregar el agua, hielo, frutas, yogurt y al final los ingredientes en polvo. Procesar a velocidad alta, ajustar la consistencia con agua y/o hielo, endulzar al gusto y servir.