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    Smoothie Pink Ribbon con Berries, hongos Shiitake-Maitake-Cola de Pavo y Proteína vegetal

    Esta receta te ayudará aprovechar los beneficios de una Dieta Basada en Plantas (BPD), la cual podría ayudar a personas que han sido diagnosticadas con algunos tipos de cáncer (Hardt, 2022) (Ledesma, 2022). Contiene frutas (berries), proteína vegetal, spread de almendra sabor chai y hongos Shiitake, Maitake y Cola de Pavo (Turkey tail.


    Ingredientes:

      ¾ taza de fresas congeladas
      ¼ taza de zarzamoras congeladas
      ½ taza de leche de almendras sin azúcar + ½ taza de agua purificada
      1 scoop de proteína sabor vainilla White Elephant®
      1 cucharada de spread Sarais® sabor Maca-Chai
      ½ cucharadita de cada uno de los hongos marca Commons Botanicals®: Cola de Pavo, Shiitake y Maitake Stevia o miel de agave para endulzar
      Hielos y/o agua para ajustar la consistencia

      Preparación

      En un vaso de licuadora o de Nutribullet® agregar el agua, la leche de almendras, la fruta congelada, el spread y al final los polvos. Procesar a velocidad alta, endulzar al gusto. Ajustar la consistencia con agua o hielos.

      Referencias

      Hardt, L. e. (2022). Plant-based diets and cancer prognosis: a review of recente research. Current Nutrition Reports, 1-22.
      Ledesma, N. e. (2022, Oct 10). www.ucsfhealth.org/education. Retrieved from cancer.ucsf.edu
      http://www.laprescripcionverde.com/post_la_prescripcion_verde_adaptogenos_turkey_tail.html
      http://www.laprescripcionverde.com/post_la_prescripcion_verde_adaptogenos_SHIITAKE_Y_maitake.html

      LA INFORMACIÓN CONTENIDA AQUÍ ES CON FINES DE DIVULGACIÓN CIENTÍFICA, NO SUSTITUYE LA OPINIÓN DEL MÉDICO ESPECIALISTA Y/O NUTRIÓLOGO, NO TIENE COMO PROPÓSITO DIAGNOSTICAR, TRATAR O CURAR NINGUNA ENFERMEDAD.